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“营养与疾病预防”健康讲座
来源: | 作者:葡萄树 | 发布时间: 2021-04-30 | 4545 次浏览 | 分享到:
为了让老年朋友们能够建立科学的生活方式,保持阳光的心态,晚年拥有健康的体魄,葡萄树公益服务中心、知行社区老年大学开展“营养与疾病预防”健康讲座,共同打造健康社区。




营养与疾病预防

  健康是人类重要的财富,长寿是人类执着的追求。为了让老年朋友们能够建立科学的生活方式,保持阳光的心态,晚年拥有健康的体魄,葡萄树公益服务中心、知行社区老年大学开展“营养与疾病预防”健康讲座,共同打造健康社区。





  葡萄树公益服务中心邀请到高级公共营养师黄一锋医师带来《营养与疾病预防》健康讲座。黄医师拥有丰富的从业经验和优秀的讲解实力。在讲座上,黄医师采取PPT演示与讲解相结合的方式,从什么是医学、什么是细胞营养学、健康五大基石、人为什么会生病、如何预防寿命病延长等几大问题着手,带领学员们深入了解健康知识。 





  老人们明白,自己原来习以为常的一日三餐中竟存在着很多误区,而这些不经意的举动却天天在威胁着自己和家人的健康。同时黄医师还为学员们总结了五条在生活上预防疾病的方法:良好的心态、适量的运动、充足的睡眠、良好的习惯、均衡的营养。



  讲课结束,老年大学负责人为学员们发放《营养与疾病预防》课后小测试,及时复习巩固上课知识。别看学员们年级较大,一说测试,个个都摩拳擦掌,十分认真。大家互相交流学习心得,取长补短,使本次上课氛围达到了最高潮。








  此次营养健康知识讲座通俗易懂,贴近百姓生活,加上黄医师贴近生活的教学语言,很受老年朋友们的欢迎。大家都觉得,营养健康是人人都关心的话题,我们在今后的生活中,要纠正错误的营养观念,饮食习惯,树立起正确的营养健康理念,从而安享幸福晚年生活。

 


课后黄医师为学员们答疑解惑